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http://www.bdtd.uerj.br/handle/1/17401
Tipo do documento: | Dissertação |
Título: | Os efeitos do Mindful Sport Performance Enhancement (MSPE) sobre o desempenho de atletas de basquete universitário |
Título(s) alternativo(s): | The effects of Mindful Sport Performance Enhancement (MSPE) on performance among college basketball athletes |
Autor: | Silva, Yago Carioca Baltar da Silva ![]() |
Primeiro orientador: | Filgueiras, Alberto |
Primeiro membro da banca: | Wolff, Aline Arias |
Segundo membro da banca: | Galvão , Bruno de Oliveira |
Resumo: | Mindfulness pode ser definido como o processo consciente e intencional através do qual o indivíduo mantém sua atenção no momento-presente, aceitando as coisas como são, sem julgamento e expectativa em relação à experiência e seu desdobramento. As práticas de mindfulnes têm, aos poucos, começado a ganhar espaço no meio esportivo, com pesquisas indicando benefícios para atletas quanto à melhor percepção do estresse, melhor recuperação de perturbações interoceptivas e melhor regulação emocional, por exemplo. O presente estudo teve a hipótese de que as práticas de mindfulness podem beneficiar atletas de basquete universitário no Brasil quanto à melhoria das funções executivas e quanto ao desempenho esportivo. Participaram deste trabalho 12 atletas de basquete universitário, sendo 6 do grupo experimental, que passaram por um treinamento de mindfulness de 6 sessões (MSPE), e 6 do grupo controle, que assistiram vídeos online, sendo avaliados os dois grupos através de instrumentos quantitativos e qualitativos. Os resultados indicaram que, quantitativamente, não houve mudança significativa em relação ao desempenho e às funções executivas, mas houve diferença de acordo com a avaliação qualitativa. |
Abstract: | Mindfulness can be defined as the conscious and intentional process through which one keeps its attention in the present moment, accepting things as they are, without judgment and expectation regarding the experience and its unfolding. Mindfulnes practices have gradually started to gain space in the sports environment, with research indicating benefits for athletes in terms of better perception of stress, better recovery from interoceptive disorders and better emotional regulation, for example. The present study hypothesized that mindfulness practices can benefit college basketball athletes in Brazil in terms of improving executive functions and sports performance. 12 college basketball athletes participated in this work, 6 from the experimental group, who underwent a 6-session mindfulness training (MSPE), and 6 from the control group, who watched videos online, the two groups being evaluated using quantitative and qualitative instruments. The results indicated that, quantitatively, there was no significant change in relation to performance and executive functions, but there was a difference according to the qualitative assessment. |
Palavras-chave: | Psicologia Social Esporte Basquete Psicologia do Esporte Desempenho Mindfulness Funções Executivas Sports Psychology Basketball Performance Mindfulness Executive Functions |
Área(s) do CNPq: | CIENCIAS HUMANAS::PSICOLOGIA::PSICOLOGIA COGNITIVA |
Idioma: | por |
País: | Brasil |
Instituição: | Universidade do Estado do Rio de Janeiro |
Sigla da instituição: | UERJ |
Departamento: | Centro de Educação e Humanidades::Instituto de Psicologia |
Programa: | Programa de Pós-Graduação em Psicologia Social |
Citação: | BALTAR, Yago Carioca. Os efeitos do Mindful Sport Performance Enhancement (MSPE) sobre o desempenho de atletas de basquete universitário. 2020. 149 f. Dissertação (Mestrado em Psicologia Social) – Instituto de Psicologia, Universidade do Estado do Rio de Janeiro, Rio de Janeiro, 2020. |
Tipo de acesso: | Acesso Aberto |
Endereço da licença: | http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/ |
URI: | http://www.bdtd.uerj.br/handle/1/17401 |
Data de defesa: | 25-Mar-2020 |
Aparece nas coleções: | Mestrado em Psicologia Social |
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Dissertação - Yago Carioca Baltar - 2020 - Completa.pdf | 2,16 MB | Adobe PDF | Baixar/Abrir Pré-Visualizar |
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